DAGS RETREAT PÅ LüBKER GOLF & SPA RESORT

DSC_0441.JPG

Som noget helt nyt afholder enjoyoga Dags retreat, på Lübker Golf og Spa resort, i Nimtofte på Djursland. 

 

Yoga og spa er en fantastisk kombination. 

Først laver du aktiv egenomsorg. 

For derefter, at lade effekten af din praksis, forplante sig i hele kroppen, under afslapning i spaen, hvor du bare tager imod og er til uden, at præstere. 

 

Det er den ultimative søndags forkælelse, 

- et pusterum fra hverdagen med fokus på dig!

DAGS RETREAT PROGRAM

HVAD ER MED I PRISEN

Kl. 09.30 - 11.30, YOGA

Louise guider dig igennem en super lækker varmende yoga. 

Den forbereder din krop på, at finde mere plads og balance, både fysiske- og mentalt. Den sigter mod, at genoprette dit energiniveau.

Yogaen rundes af med dybeskræk og restorativyoga, der får dig helt ned i gear og forbereder dig til total afslapning i spaen.

Det er ren selvforkælelse og kærlighed til hele dig.

 

Kl. 12.00, MAD

Serveres en let frokost i Square Café & Lounge, så du kan tanke depoterne op inden du skal ind i spaen til endnu mere selvforkælelse.

Vegansk, mælke- og glutenfri kost kan imødekommes, skal dog bestilles på forhånd, når du booker din plads.

 

Kl. 12.30 - 15.30, SPA

Tid til bare at være og give slip alt andet end at nyde.

Spa faciliteterne indbyder til ro og velvære, og lader dig slippe hverdagens travlhed og genfinde energi og balance. 

BOOK

PRAKTISK INFO

EGENTID

Mudra Meditation

DATO 21.11.2021

PRISEN ER 650 KR. 

FOR 6 TIMER I SELVFORKÆLELSENS TEGN

Der er et begrænset antal pladser, - så book din plads nu.

Seneste tilmelding den 15.11.21.

 

Der er mulighed for at kombinere Dagsretreatet med et ophold på stedet. Du kontakter blot Lübker og så hjælper de dig med at booke.

 

ADRESSE

Lübker Allé 123

DK-8581 Nimtofte

HVAD SKAL DU HAVE MED

IMG_4272.HEIC
  • Yogamåtte hvis du foretrækker din egen ellers er der på stedet

  • Vandflaske

  • Øjenmaske eller tørklæde til at dække øjne med

  • Stort fast tæppe eller badelagen

  • Blød ikke for høj pude

  • Badetøj og håndklæde

  • Dit egenomsorgs gen 

BOOK