FORÅRS RETREAT OVERSIGT

1. dag

Kl. 15.00 - 16.00 Ankomst/velkomst

Kl. 16.15 - 18.15 Yoga; detox og grounding

Kl. 18.30 . 19.30 Aftensmad

Kl. 19.45 - 20.15 Sovemeditation

2. dag

Kl. 07.30 - 09.15 Bindevævsmassage og morgen flow yoga

Kl. 09.30 - 10.30 Morgenmad

Kl. 10.00 - 13.00 Havbadning, egentid og behandling

Kl. 13.00 - 14.00 Frokost

kl. 14.00 - 16.30 Havbadning, egentid og behandling

Kl. 16.30 - 18.00 Detox yoga

Kl. 18.30 - 19.30 Aftensmad

3. dag

Kl. 07.30 - 09.15 Bindevævsmassage og morgen flow yoga

Kl. 09.30 - 10.30 Morgenmad

Kl. 11.00 - 12.00 Meditation og restorativ yoga 

Kl. 13.00 - 14.00 På gensyn

Vi forbeholder os retten til at ændre i indholdet, - men kun til din fordel.