IBIZA RETREAT UGE OVERSIGT

1. dag

Kl. 15.00 - 16.00 Ankomst/velkomst

Kl. 16.15 - 18.15 Yoga

Kl. 18.30 . 19.30 Aftensmad

Kl. 19.45 - 20.15 Sovemeditation

2. og 3. dag

Kl. 07.30 - 09.15 Bindevævsmassage og morgen flow yoga

Kl. 09.30 - 10.30 Morgenmad

Kl. 10.30 - 16.30 Havbadning, egentid og behandling

Kl. 16.30 - 18.00 yoga

Kl. 18.30 - 19.30 Aftensmad

4. dag

Hvile dag

5. og 6. dag

Kl. 07.30 - 09.15 Bindevævsmassage og morgen flow yoga

Kl. 09.30 - 10.30 Morgenmad

Kl. 10.30 - 16.30 Havbadning, egentid og behandling

Kl. 16.30 - 18.00 yoga

Kl. 18.30 - 19.30 Aftensmad

7. dag

Kl. 07.30 - 08.30 Morgen flow yoga

Kl. 08.45 - 09.30 Morgenmad

Kl. 11.00 - 12.00 På gensyn

Vi forbeholder os retten til at ændre i indholdet, - men kun til din fordel.

VI VIL LIGE UNDERSTREGE
  • at du kan betale i rater

  • alle kan deltage, - også mænd

  • du kan snilt rejse "alene", det vælger mange

  • der er mulighed for, at bo på eneværelse

  • vi severe ikke alkohol

  • rygning er på eget ansvar ;-) og skal ske uden for matriklen

  • fysisk udøvelse er som efter dansk lovgivning på eget ansvar

  • VI PASSER RIGTIG GODT PÅ HINANDEN

TANKER BAG RETREAT YOGA'EN
  • cacao ceremoni og restorativ yoga

  • forbind tanke og bevægelse

  • dine rødder forplanter sig i hele kroppen

  • bliv stærk med yoga

  • ren egen praksis 

  • giv slip og lær' påny, - det giver lethed

  • land I din krop

Pool tid

Pool tid

pool området er ofte samlingssted..

Måltider

Måltider

Til måltiderne samles vi på terrassen.

Ibizaretreat

Ibizaretreat

Udsigten fra villaen fejler intet..

Morgengrød

Morgengrød

Vi servere skøn sund mad - årstids bestemt og gerne lokalt.

yogadæk ude

yogadæk ude

undervisningen sker på det skønne yogadæk med udsigt over havet.